Ćwiczenia z piłkami - kolczatki

Data dodania: 18.09.2025

Leśne Skrzaty bawiły się piłkami zwanymi  kolczatkami. Piłki te działają rozluźniająco
i relaksująco, poprawiają krążenie krwi oraz stymulują receptory czuciowe w skórze. Używa się ich do ćwiczeń  całego ciała, do masażu mięśni,  poprawy koordynacji i równowagi.